おはようございます！ コーヒーの美味しい季節になりましたね！ アイスも良いのですが、やはり香りの引き立つホットで飲むのは幸せですねw

みなさん！今日は涼しいですね！ 明日からまた暑くなるそうですよ！ さあ！今のうちにトレーニングしましょう！

なかなかの久しぶり更新 暑い日が続きサボりたい気持ちもあるでしょうが、負けずトレーニング頑張っていきましょう！

全然更新できてないのに、こんな事言うのもあれですが、ブログ始めて三カ月経つのに今のところ訪問者がゼロw 公開設定とかが間違ってるのか不安になりましたw

バタバタしてて、なかなかブログ書けない日が続いています とりあえず手短に三月の経過報告を！ スタート体重72.5kg 最大体重73.5kg 3/31の体重70.7kg が三月の結果でした。今朝70.3kgだったので徐々に減り始めたのかな？という感じですw まあ、どう考えても…

こんばんは。今日はタイトルの通り、今回のダイエットの開始時のデータと途中経過について書いていきます。 まずはスタートした日にちからです。今回の減量は3/5にスタートしたので現在20日間経過しています。 スタート体重は72.5kgでしたが、つぎのに測った…

今回のダイエットは73.5kgからスタートし、最終的に67〜65kgまで仕上がりを見ながら落とす目標設定にしています。結構な大幅ダイエットですよね乗り切れるかなぁダイエットを始めるといつも不安は拭えませんが今までの成功経験を元に自分を鼓舞しながら頑張…

ダイエット、減量に興味のある日本全国の皆様方、こんにちは！いきなりですが、少し自己紹介させてください！ 私は30代のおっちゃんですが、30年の年月の間に今まで何度も10kg以上の減量、ダイエットを経験し成功させた実績があります。 今も目下ダイエット…